yoga og meditasjon - Den Gylne Middelvei

Hvordan Søvn Påvirker Helse, Læring og det Glymfatiske systemet.

Post author:Milena Temelkova
Post published:06/02/2024
Post category:helse ernæring kosttilskudd Yoga og Meditasjon
Reading time:8 mins read

1.Hvorfor er søvn så viktig for vår helse og læring? Idagens fartsfylte og krevende verden ofres søvn ofte til fordel for arbeid, sosiale forpliktelser eller endeløs rulling gjennom skjermer. Men…

Stress-et Nytt Lys Over et Gammel Emne

Post author:Milena Temelkova
Post published:06/02/2024
Post category:helse ernæring kosttilskudd Yoga og Meditasjon
Reading time:10 mins read

Hvor mye koster stress til samfunnet? IUSA eksisterer en organisasjon kalt The American Institute of Stress (AIS) AIS rapporterer at mellom 75 % og 90 % av alle besøk til…