Konvensjonell såkalt Skolemedisin, eller Tradisjonell såkalt Alternativ medisin.
I en perfekt verden det skulle være kun en medisin: Holistisk medisin.
Desverre samfunnet vårt har ikke gått så langt i utviklingen.
Hvordan kan vi finne Den Gylne Middelvei mellom skole medisin og tradisjonell medisin?
Den eneste måten er med å klare å orientere oss i havet av informasjon.
Hvis vi vet hvilken muligheter vi har fra både skole- og tradisjonell medisin vi kan velge det beste for oss.
Vi kan ikke undervurdere verken den ene eller den andre, fordi de begge har mye å gi.
Hva kan du lese i bloggen vår?
Redskap for helseforbedring støttet av vitenskapelig bevis, studier og bøker.
Generell informasjon kan du finne mye av, men om du kan bruke den, og hvordan du kan bruke den er ikke så enkelt å finne av.
Tanken bak denne bloggen er ikke bare å gi deg informasjon, men å gi veiledning om hvordan du kan ta i bruk denne informasjonen.
Ernæring
Ny Forskning in ernæring og helse.Vitenskapelig basert ernæringsråd: En kombinasjon av vitenskap og mattradisjoner.
Kosttilskudd
Et bedre liv i en næringsfattig verden. Uansett at vi mangler ikke mat, vi har en eller annen type næringsmangel no til dags.
Yoga og Meditasjon
Et nytt syn på gamle helsefremmende praksiser. En oversikt over vitenskapelig forskning, teknikker og hvordan du bruker dem.
Ofte Stilte Spørsmål
Er det ny forskning om Fibromyalgi?
Ja, det er! Snart kommer innlegg om det.
Hvorfor er søvn viktig?
Har mange grunner for det. En av de er Den Glymfatiske systemet i hjernen vår. Les mer her.
Er stress virkelig skadelig for helsen vår?
Ja, stress er mere skadelig en vi trudde. Les mere her.
Er det sant at hvis vi mangler en vitamin kan det føre til mangel av andre vitaminer og mineraler?
Ja, det er sant. Les mer om synrgi i ernæring her.
Hvilken frukt/bær inneholder mest vitamin C?
Det er Acerola (Malpighia emarginata) som inneholder vitamin C (ascorbic acid) mellom 1500-4500 mg/100 g, som er som ca. 50-100 ganger mere en appelsin og sitron. Les mer her.
Har du spørsmål?.
